Sonstiges - Panifactum

Nusskuchen, LowCarb - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

516kcal

2.160 kJ

Eiweiß 14,3 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 3 % kcal

Fett 44,5 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Nusskuchen, LowCarb

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 3.4 % Fett: 84.5 %

Nährwerte von Nusskuchen, LowCarb im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nusskuchen, LowCarb je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nusskuchen, LowCarb abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 516 kcal aus 100 g Nusskuchen, LowCarb wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nusskuchen, LowCarb

Wie viele Kalorien hat Nusskuchen, LowCarb?

100 g Nusskuchen, LowCarb enthalten 516 kcal (2.160 kJ).

Welche Nährwerte hat Nusskuchen, LowCarb?

Je 100 g: 14,3 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 44,5 g Fett. Dazu kommen 4,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nusskuchen, LowCarb?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nusskuchen, LowCarb rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nusskuchen, LowCarb zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 516 kcal etwa 138 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 550 Minuten Krafttraining.

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