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Nusskipferl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

345kcal

1.444 kJ

Eiweiß 9,1 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 60 % kcal

Fett 11,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Nusskipferl

Eiweiß: 10.7 % Kohlenhydrate: 60.1 % Fett: 29.2 %

Nährwerte von Nusskipferl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nusskipferl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nusskipferl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 345 kcal aus 100 g Nusskipferl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nusskipferl

Wie viele Kalorien hat Nusskipferl?

100 g Nusskipferl enthalten 345 kcal (1.444 kJ).

Welche Nährwerte hat Nusskipferl?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nusskipferl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nusskipferl rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nusskipferl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 345 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 368 Minuten Krafttraining.

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