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Nusskernmischung, ungesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

646kcal

2.705 kJ

Eiweiß 18,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 10 % kcal

Fett 55,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Nusskernmischung, ungesalzen

Eiweiß: 11.4 % Kohlenhydrate: 10.1 % Fett: 78.4 %

Nährwerte von Nusskernmischung, ungesalzen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nusskernmischung, ungesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nusskernmischung, ungesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 646 kcal aus 100 g Nusskernmischung, ungesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nusskernmischung, ungesalzen

Wie viele Kalorien hat Nusskernmischung, ungesalzen?

100 g Nusskernmischung, ungesalzen enthalten 646 kcal (2.705 kJ).

Welche Nährwerte hat Nusskernmischung, ungesalzen?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 55,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nusskernmischung, ungesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nusskernmischung, ungesalzen rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nusskernmischung, ungesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 646 kcal etwa 173 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 65 Minuten Radfahren oder 689 Minuten Krafttraining.

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