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Nusskernmischung, geröstet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

647kcal

2.709 kJ

Eiweiß 19,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 10,4 g 7 % kcal

Fett 57,1 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Nusskernmischung, geröstet

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 6.6 % Fett: 81.4 %

Nährwerte von Nusskernmischung, geröstet im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nusskernmischung, geröstet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nusskernmischung, geröstet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 647 kcal aus 100 g Nusskernmischung, geröstet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nusskernmischung, geröstet

Wie viele Kalorien hat Nusskernmischung, geröstet?

100 g Nusskernmischung, geröstet enthalten 647 kcal (2.709 kJ).

Welche Nährwerte hat Nusskernmischung, geröstet?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 10,4 g Kohlenhydrate und 57,1 g Fett. Dazu kommen 7,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nusskernmischung, geröstet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nusskernmischung, geröstet rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nusskernmischung, geröstet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 647 kcal etwa 173 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 65 Minuten Radfahren oder 690 Minuten Krafttraining.

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