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Nusskern-Mix, ungeröstet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

648kcal

2.713 kJ

Eiweiß 19,8 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 10,1 g 6 % kcal

Fett 57,4 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Nusskern-Mix, ungeröstet

Eiweiß: 12.4 % Kohlenhydrate: 6.4 % Fett: 81.2 %

Nährwerte von Nusskern-Mix, ungeröstet im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nusskern-Mix, ungeröstet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nusskern-Mix, ungeröstet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 648 kcal aus 100 g Nusskern-Mix, ungeröstet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nusskern-Mix, ungeröstet

Wie viele Kalorien hat Nusskern-Mix, ungeröstet?

100 g Nusskern-Mix, ungeröstet enthalten 648 kcal (2.713 kJ).

Welche Nährwerte hat Nusskern-Mix, ungeröstet?

Je 100 g: 19,8 g Eiweiß, 10,1 g Kohlenhydrate und 57,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nusskern-Mix, ungeröstet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nusskern-Mix, ungeröstet rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nusskern-Mix, ungeröstet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 648 kcal etwa 173 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 65 Minuten Radfahren oder 691 Minuten Krafttraining.

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