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Nusskern Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

635kcal

2.659 kJ

Eiweiß 16,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 10 % kcal

Fett 56,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Nusskern Mix

Eiweiß: 10.2 % Kohlenhydrate: 9.6 % Fett: 80.3 %

Nährwerte von Nusskern Mix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nusskern Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nusskern Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 635 kcal aus 100 g Nusskern Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nusskern Mix

Wie viele Kalorien hat Nusskern Mix?

100 g Nusskern Mix enthalten 635 kcal (2.659 kJ).

Welche Nährwerte hat Nusskern Mix?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 56,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nusskern Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nusskern Mix rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nusskern Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 635 kcal etwa 170 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 677 Minuten Krafttraining.

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