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Nusskern-Mischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

632kcal

2.646 kJ

Eiweiß 21,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 8 % kcal

Fett 54,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Nusskern-Mischung

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 7.8 % Fett: 78.6 %

Nährwerte von Nusskern-Mischung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nusskern-Mischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nusskern-Mischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 632 kcal aus 100 g Nusskern-Mischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nusskern-Mischung

Wie viele Kalorien hat Nusskern-Mischung?

100 g Nusskern-Mischung enthalten 632 kcal (2.646 kJ).

Welche Nährwerte hat Nusskern-Mischung?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 54,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nusskern-Mischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nusskern-Mischung rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nusskern-Mischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 632 kcal etwa 169 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 674 Minuten Krafttraining.

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