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Nusskern Mischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

613kcal

2.567 kJ

Eiweiß 18,9 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 17,7 g 12 % kcal

Fett 50,4 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Nusskern Mischung

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 11.8 % Fett: 75.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nusskern Mischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Nusskern Mischung im Detail

100 g Nusskern Mischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 613 kcal aus 100 g Nusskern Mischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nusskern Mischung

Wie viele Kalorien hat Nusskern Mischung?

100 g Nusskern Mischung enthalten 613 kcal (2.567 kJ).

Welche Nährwerte hat Nusskern Mischung?

Je 100 g: 18,9 g Eiweiß, 17,7 g Kohlenhydrate und 50,4 g Fett. Dazu kommen 6,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nusskern Mischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nusskern Mischung rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nusskern Mischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 613 kcal etwa 164 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 654 Minuten Krafttraining.

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