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Nusskern-Mischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

624kcal

2.610 kJ

Eiweiß 18,6 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 5,2 g 3 % kcal

Fett 57,2 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Nusskern-Mischung

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 3.4 % Fett: 84.4 %

Nährwerte von Nusskern-Mischung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nusskern-Mischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nusskern-Mischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 624 kcal aus 100 g Nusskern-Mischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nusskern-Mischung

Wie viele Kalorien hat Nusskern-Mischung?

100 g Nusskern-Mischung enthalten 624 kcal (2.610 kJ).

Welche Nährwerte hat Nusskern-Mischung?

Je 100 g: 18,6 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 57,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nusskern-Mischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nusskern-Mischung rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nusskern-Mischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 624 kcal etwa 167 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 665 Minuten Krafttraining.

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