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Nusskati - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

549kcal

2.299 kJ

Eiweiß 7,6 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 38 % kcal

Fett 34,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Nusskati

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 37.7 % Fett: 56.6 %

Nährwerte von Nusskati im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nusskati je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nusskati abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 549 kcal aus 100 g Nusskati wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nusskati

Wie viele Kalorien hat Nusskati?

100 g Nusskati enthalten 549 kcal (2.299 kJ).

Welche Nährwerte hat Nusskati?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 48,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nusskati?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nusskati rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nusskati zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 549 kcal etwa 147 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 586 Minuten Krafttraining.

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