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Nussiger Kakao Porridge - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

397kcal

1.662 kJ

Eiweiß 13,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 52 % kcal

Fett 14,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Nussiger Kakao Porridge

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 51.9 % Fett: 34.1 %

Nährwerte von Nussiger Kakao Porridge im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nussiger Kakao Porridge je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nussiger Kakao Porridge abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 397 kcal aus 100 g Nussiger Kakao Porridge wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nussiger Kakao Porridge

Wie viele Kalorien hat Nussiger Kakao Porridge?

100 g Nussiger Kakao Porridge enthalten 397 kcal (1.662 kJ).

Welche Nährwerte hat Nussiger Kakao Porridge?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 12,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nussiger Kakao Porridge?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nussiger Kakao Porridge rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nussiger Kakao Porridge zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 397 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 423 Minuten Krafttraining.

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