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Sonstiges - Winsenia

Nussenia Nuss Schoko Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

578kcal

2.420 kJ · 1 Becher: 2.312 kcal

Eiweiß 2,3 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 53,4 g 37 % kcal
Fett 39,4 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Nussenia Nuss Schoko Creme

Eiweiß: 1.6 % Kohlenhydrate: 37.0 % Fett: 61.4 %

Nährwerte von Nussenia Nuss Schoko Creme im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Becher (400 g)
Brennwert 578,1 kcal2.420,0 kJ 2.312,4 kcal9.680,0 kJ
Eiweiß 2,3 g 9,2 g
Kohlenhydrate 53,4 g 213,6 g
davon Zucker 37,3 g 149,2 g
Fett 39,4 g 157,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 8,3 g 33,2 g
Salz 0,20 g 0,80 g
Ballaststoffe 2,0 g 8,0 g
Broteinheiten 4,7 g 18,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nussenia Nuss Schoko Creme je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Nussenia Nuss Schoko Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2.312 kcal aus 1 Becher Nussenia Nuss Schoko Creme wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 618 Minuten
Joggen 185 Minuten
Radfahren 231 Minuten
Krafttraining 2.467 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nussenia Nuss Schoko Creme

Wie viele Kalorien hat Nussenia Nuss Schoko Creme?

100 g Nussenia Nuss Schoko Creme enthalten 578 kcal (2.420 kJ). Eine Portion (1 Becher, 400 g) kommt auf 2.312 kcal.

Welche Nährwerte hat Nussenia Nuss Schoko Creme?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 53,4 g Kohlenhydrate und 39,4 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 37,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nussenia Nuss Schoko Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nussenia Nuss Schoko Creme rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Nussenia Nuss Schoko Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2.312 kcal etwa 618 Minuten Spazieren, 185 Minuten Joggen, 231 Minuten Radfahren oder 2467 Minuten Krafttraining.

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