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Nussecken, 20 % Zarbitterschokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

503kcal

2.107 kJ · 100 g: 503 kcal

Eiweiß 8,2 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 47,5 g 38 % kcal

Fett 30,3 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Nussecken, 20 % Zarbitterschokolade

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 38.3 % Fett: 55.0 %

Nährwerte von Nussecken, 20 % Zarbitterschokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nussecken, 20 % Zarbitterschokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nussecken, 20 % Zarbitterschokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 503 kcal aus 100 g Nussecken, 20 % Zarbitterschokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nussecken, 20 % Zarbitterschokolade

Wie viele Kalorien hat Nussecken, 20 % Zarbitterschokolade?

100 g Nussecken, 20 % Zarbitterschokolade enthalten 503 kcal (2.107 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 503 kcal.

Welche Nährwerte hat Nussecken, 20 % Zarbitterschokolade?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 47,5 g Kohlenhydrate und 30,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 28,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nussecken, 20 % Zarbitterschokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nussecken, 20 % Zarbitterschokolade rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nussecken, 20 % Zarbitterschokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 503 kcal etwa 135 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 537 Minuten Krafttraining.

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