Sonstiges - Esser

Nusseckchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

494kcal

2.068 kJ

Eiweiß 6,6 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 44,0 g 37 % kcal

Fett 30,4 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Nusseckchen

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 37.0 % Fett: 57.5 %

Nährwerte von Nusseckchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nusseckchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nusseckchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 494 kcal aus 100 g Nusseckchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nusseckchen

Wie viele Kalorien hat Nusseckchen?

100 g Nusseckchen enthalten 494 kcal (2.068 kJ).

Welche Nährwerte hat Nusseckchen?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 30,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 29,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nusseckchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nusseckchen rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nusseckchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 494 kcal etwa 132 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 527 Minuten Krafttraining.

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