Sonstiges - Merkur

Nuss Vielfalt ungesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

650kcal

2.721 kJ

Eiweiß 21,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 8,4 g 5 % kcal

Fett 58,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Nuss Vielfalt ungesalzen

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 5.3 % Fett: 81.6 %

Nährwerte von Nuss Vielfalt ungesalzen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nuss Vielfalt ungesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nuss Vielfalt ungesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 650 kcal aus 100 g Nuss Vielfalt ungesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nuss Vielfalt ungesalzen

Wie viele Kalorien hat Nuss Vielfalt ungesalzen?

100 g Nuss Vielfalt ungesalzen enthalten 650 kcal (2.721 kJ).

Welche Nährwerte hat Nuss Vielfalt ungesalzen?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 58,0 g Fett. Dazu kommen 6,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nuss Vielfalt ungesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nuss Vielfalt ungesalzen rund 33 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nuss Vielfalt ungesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 650 kcal etwa 174 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 65 Minuten Radfahren oder 693 Minuten Krafttraining.

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