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Nuss- und Fruchtriegel, mit Erdnüssen, Popcorn und Schokoladenstückchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

447kcal

1.870 kJ · 100 g: 447 kcal

Eiweiß 10,9 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 46 % kcal

Fett 21,4 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Nuss- und Fruchtriegel, mit Erdnüssen, Popcorn und Schokoladenstückchen

Eiweiß: 10.0 % Kohlenhydrate: 45.9 % Fett: 44.2 %

Nährwerte von Nuss- und Fruchtriegel, mit Erdnüssen, Popcorn und Schokoladenstückchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nuss- und Fruchtriegel, mit Erdnüssen, Popcorn und Schokoladenstückchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nuss- und Fruchtriegel, mit Erdnüssen, Popcorn und Schokoladenstückchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 447 kcal aus 100 g Nuss- und Fruchtriegel, mit Erdnüssen, Popcorn und Schokoladenstückchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nuss- und Fruchtriegel, mit Erdnüssen, Popcorn und Schokoladenstückchen

Wie viele Kalorien hat Nuss- und Fruchtriegel, mit Erdnüssen, Popcorn und Schokoladenstückchen?

100 g Nuss- und Fruchtriegel, mit Erdnüssen, Popcorn und Schokoladenstückchen enthalten 447 kcal (1.870 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 447 kcal.

Welche Nährwerte hat Nuss- und Fruchtriegel, mit Erdnüssen, Popcorn und Schokoladenstückchen?

Je 100 g: 10,9 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 21,4 g Fett. Dazu kommen 5,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 34,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nuss- und Fruchtriegel, mit Erdnüssen, Popcorn und Schokoladenstückchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nuss- und Fruchtriegel, mit Erdnüssen, Popcorn und Schokoladenstückchen rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nuss- und Fruchtriegel, mit Erdnüssen, Popcorn und Schokoladenstückchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 447 kcal etwa 119 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 476 Minuten Krafttraining.

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