Sonstiges - Wintertraum

Nuss-Sterne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

525kcal

2.198 kJ

Eiweiß 6,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 50 % kcal

Fett 26,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Nuss-Sterne

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 49.8 % Fett: 45.5 %

Nährwerte von Nuss-Sterne im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nuss-Sterne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nuss-Sterne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 525 kcal aus 100 g Nuss-Sterne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nuss-Sterne

Wie viele Kalorien hat Nuss-Sterne?

100 g Nuss-Sterne enthalten 525 kcal (2.198 kJ).

Welche Nährwerte hat Nuss-Sterne?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nuss-Sterne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nuss-Sterne rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nuss-Sterne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 525 kcal etwa 140 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 560 Minuten Krafttraining.

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