Sonstiges - Snack Fun

Nuss Seed Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

622kcal

2.604 kJ · 1 Portion: 187 kcal

Eiweiß 25,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 7 % kcal

Fett 52,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Nuss Seed Mix

Eiweiß: 16.3 % Kohlenhydrate: 7.2 % Fett: 76.5 %

Nährwerte von Nuss Seed Mix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nuss Seed Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Nuss Seed Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 187 kcal aus 1 Portion Nuss Seed Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nuss Seed Mix

Wie viele Kalorien hat Nuss Seed Mix?

100 g Nuss Seed Mix enthalten 622 kcal (2.604 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 187 kcal.

Welche Nährwerte hat Nuss Seed Mix?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 52,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nuss Seed Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nuss Seed Mix rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Nuss Seed Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 187 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 199 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren