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Nuss Schnecke - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

396kcal

1.658 kJ

Eiweiß 7,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 51 % kcal

Fett 18,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Nuss Schnecke

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 51.3 % Fett: 41.5 %

Nährwerte von Nuss Schnecke im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nuss Schnecke je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nuss Schnecke abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 396 kcal aus 100 g Nuss Schnecke wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nuss Schnecke

Wie viele Kalorien hat Nuss Schnecke?

100 g Nuss Schnecke enthalten 396 kcal (1.658 kJ).

Welche Nährwerte hat Nuss Schnecke?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 17,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nuss Schnecke?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nuss Schnecke rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nuss Schnecke zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 396 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 422 Minuten Krafttraining.

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