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Nuss Rosinen Schwarzbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

272kcal

1.139 kJ

Eiweiß 5,5 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 41,8 g 65 % kcal

Fett 7,4 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Nuss Rosinen Schwarzbrot

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 65.4 % Fett: 26.0 %

Nährwerte von Nuss Rosinen Schwarzbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nuss Rosinen Schwarzbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nuss Rosinen Schwarzbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 272 kcal aus 100 g Nuss Rosinen Schwarzbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nuss Rosinen Schwarzbrot

Wie viele Kalorien hat Nuss Rosinen Schwarzbrot?

100 g Nuss Rosinen Schwarzbrot enthalten 272 kcal (1.139 kJ).

Welche Nährwerte hat Nuss Rosinen Schwarzbrot?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 41,8 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nuss Rosinen Schwarzbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nuss Rosinen Schwarzbrot rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nuss Rosinen Schwarzbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 272 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 290 Minuten Krafttraining.

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