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Nuss-Reindling - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

336kcal

1.407 kJ

Eiweiß 7,6 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 61 % kcal

Fett 11,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Nuss-Reindling

Eiweiß: 9.1 % Kohlenhydrate: 61.2 % Fett: 29.7 %

Nährwerte von Nuss-Reindling im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nuss-Reindling je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nuss-Reindling abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 336 kcal aus 100 g Nuss-Reindling wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nuss-Reindling

Wie viele Kalorien hat Nuss-Reindling?

100 g Nuss-Reindling enthalten 336 kcal (1.407 kJ).

Welche Nährwerte hat Nuss-Reindling?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nuss-Reindling?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nuss-Reindling rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nuss-Reindling zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 336 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 358 Minuten Krafttraining.

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