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Sonstiges - Xucker

Nuss Nugat Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

592kcal

2.479 kJ

Eiweiß 7,0 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 32,0 g 20 % kcal
Fett 54,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Nuss Nugat Creme

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 19.9 % Fett: 75.7 %

Nährwerte von Nuss Nugat Creme im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 592,2 kcal2.479,0 kJ
Eiweiß 7,0 g
Kohlenhydrate 32,0 g
davon Zucker 2,0 g
Fett 54,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 9,9 g
Salz 0,40 g
Broteinheiten 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nuss Nugat Creme je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nuss Nugat Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 592 kcal aus 100 g Nuss Nugat Creme wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 158 Minuten
Joggen 47 Minuten
Radfahren 59 Minuten
Krafttraining 632 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nuss Nugat Creme

Wie viele Kalorien hat Nuss Nugat Creme?

100 g Nuss Nugat Creme enthalten 592 kcal (2.479 kJ).

Welche Nährwerte hat Nuss Nugat Creme?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 32,0 g Kohlenhydrate und 54,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nuss Nugat Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nuss Nugat Creme rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nuss Nugat Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 592 kcal etwa 158 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 59 Minuten Radfahren oder 632 Minuten Krafttraining.

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