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Sonstiges - Farmer's Snack

Nuss Mix NOSALT, Ungesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

572kcal

2.395 kJ · Packung: 1.287 kcal

Eiweiß 19,0 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 23,0 g 17 % kcal
Fett 43,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Nuss Mix NOSALT, Ungesalzen

Eiweiß: 13.7 % Kohlenhydrate: 16.6 % Fett: 69.7 %

Nährwerte von Nuss Mix NOSALT, Ungesalzen im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (225 g)
Brennwert 572,0 kcal2.395,0 kJ 1.287,0 kcal5.388,8 kJ
Eiweiß 19,0 g 42,8 g
Kohlenhydrate 23,0 g 51,8 g
davon Zucker 5,3 g 11,9 g
Fett 43,0 g 96,8 g
Salz 0,15 g 0,34 g
Broteinheiten 1,9 g 4,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nuss Mix NOSALT, Ungesalzen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Nuss Mix NOSALT, Ungesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.287 kcal aus Packung Nuss Mix NOSALT, Ungesalzen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 344 Minuten
Joggen 103 Minuten
Radfahren 129 Minuten
Krafttraining 1.373 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nuss Mix NOSALT, Ungesalzen

Wie viele Kalorien hat Nuss Mix NOSALT, Ungesalzen?

100 g Nuss Mix NOSALT, Ungesalzen enthalten 572 kcal (2.395 kJ). Eine Portion (Packung, 225 g) kommt auf 1.287 kcal.

Welche Nährwerte hat Nuss Mix NOSALT, Ungesalzen?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 43,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nuss Mix NOSALT, Ungesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nuss Mix NOSALT, Ungesalzen rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Nuss Mix NOSALT, Ungesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.287 kcal etwa 344 Minuten Spazieren, 103 Minuten Joggen, 129 Minuten Radfahren oder 1373 Minuten Krafttraining.

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