Sonstiges - Kluth

Nuss - Mix, geröstet und gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

611kcal

2.558 kJ

Eiweiß 22,6 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 10,3 g 7 % kcal

Fett 51,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Nuss - Mix, geröstet und gesalzen

Eiweiß: 15.3 % Kohlenhydrate: 7.0 % Fett: 77.7 %

Nährwerte von Nuss - Mix, geröstet und gesalzen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nuss - Mix, geröstet und gesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nuss - Mix, geröstet und gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 611 kcal aus 100 g Nuss - Mix, geröstet und gesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nuss - Mix, geröstet und gesalzen

Wie viele Kalorien hat Nuss - Mix, geröstet und gesalzen?

100 g Nuss - Mix, geröstet und gesalzen enthalten 611 kcal (2.558 kJ).

Welche Nährwerte hat Nuss - Mix, geröstet und gesalzen?

Je 100 g: 22,6 g Eiweiß, 10,3 g Kohlenhydrate und 51,0 g Fett. Dazu kommen 10,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nuss - Mix, geröstet und gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nuss - Mix, geröstet und gesalzen rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nuss - Mix, geröstet und gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 611 kcal etwa 163 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 652 Minuten Krafttraining.

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