Sonstiges - Diverse

Nuss-Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

634kcal

2.654 kJ

Eiweiß 19,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 11 % kcal

Fett 53,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Nuss-Mix

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 11.0 % Fett: 76.8 %

Nährwerte von Nuss-Mix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nuss-Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nuss-Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 634 kcal aus 100 g Nuss-Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nuss-Mix

Wie viele Kalorien hat Nuss-Mix?

100 g Nuss-Mix enthalten 634 kcal (2.654 kJ).

Welche Nährwerte hat Nuss-Mix?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 53,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nuss-Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nuss-Mix rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nuss-Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 634 kcal etwa 169 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 676 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren