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Nuss Mischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

620kcal

2.596 kJ

Eiweiß 17,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 11,5 g 8 % kcal

Fett 54,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Nuss Mischung

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 7.7 % Fett: 81.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nuss Mischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Nuss Mischung im Detail

100 g Nuss Mischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 620 kcal aus 100 g Nuss Mischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nuss Mischung

Wie viele Kalorien hat Nuss Mischung?

100 g Nuss Mischung enthalten 620 kcal (2.596 kJ).

Welche Nährwerte hat Nuss Mischung?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 11,5 g Kohlenhydrate und 54,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nuss Mischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nuss Mischung rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nuss Mischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 620 kcal etwa 166 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 661 Minuten Krafttraining.

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