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Nuss Kern Frucht Mix Klassik - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

518kcal

2.169 kJ

Eiweiß 14,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 30,0 g 24 % kcal

Fett 37,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Nuss Kern Frucht Mix Klassik

Eiweiß: 11.0 % Kohlenhydrate: 23.6 % Fett: 65.4 %

Nährwerte von Nuss Kern Frucht Mix Klassik im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nuss Kern Frucht Mix Klassik je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nuss Kern Frucht Mix Klassik abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 518 kcal aus 100 g Nuss Kern Frucht Mix Klassik wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nuss Kern Frucht Mix Klassik

Wie viele Kalorien hat Nuss Kern Frucht Mix Klassik?

100 g Nuss Kern Frucht Mix Klassik enthalten 518 kcal (2.169 kJ).

Welche Nährwerte hat Nuss Kern Frucht Mix Klassik?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 37,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 30,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nuss Kern Frucht Mix Klassik?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nuss Kern Frucht Mix Klassik rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nuss Kern Frucht Mix Klassik zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 518 kcal etwa 138 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 553 Minuten Krafttraining.

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