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Nuss-FruchtMix, mit Schokoflakes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

86kcal

360 kJ

Eiweiß 5,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 62 % kcal

Fett 0,8 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Nuss-FruchtMix, mit Schokoflakes

Eiweiß: 28.1 % Kohlenhydrate: 61.8 % Fett: 10.1 %

Nährwerte von Nuss-FruchtMix, mit Schokoflakes im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nuss-FruchtMix, mit Schokoflakes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nuss-FruchtMix, mit Schokoflakes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus 100 g Nuss-FruchtMix, mit Schokoflakes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nuss-FruchtMix, mit Schokoflakes

Wie viele Kalorien hat Nuss-FruchtMix, mit Schokoflakes?

100 g Nuss-FruchtMix, mit Schokoflakes enthalten 86 kcal (360 kJ).

Welche Nährwerte hat Nuss-FruchtMix, mit Schokoflakes?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 39,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nuss-FruchtMix, mit Schokoflakes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nuss-FruchtMix, mit Schokoflakes rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nuss-FruchtMix, mit Schokoflakes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 92 Minuten Krafttraining.

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