Sonstiges - Bleib Gesund

Nuss-Frucht-Riegel, Cashew und Blaubeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

487kcal

2.041 kJ · 100 g: 487 kcal

Eiweiß 5,1 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 50 % kcal

Fett 24,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Nuss-Frucht-Riegel, Cashew und Blaubeere

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 50.4 % Fett: 45.3 %

Nährwerte von Nuss-Frucht-Riegel, Cashew und Blaubeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nuss-Frucht-Riegel, Cashew und Blaubeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nuss-Frucht-Riegel, Cashew und Blaubeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 487 kcal aus 100 g Nuss-Frucht-Riegel, Cashew und Blaubeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nuss-Frucht-Riegel, Cashew und Blaubeere

Wie viele Kalorien hat Nuss-Frucht-Riegel, Cashew und Blaubeere?

100 g Nuss-Frucht-Riegel, Cashew und Blaubeere enthalten 487 kcal (2.041 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 487 kcal.

Welche Nährwerte hat Nuss-Frucht-Riegel, Cashew und Blaubeere?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 34,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nuss-Frucht-Riegel, Cashew und Blaubeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nuss-Frucht-Riegel, Cashew und Blaubeere rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nuss-Frucht-Riegel, Cashew und Blaubeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 487 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 520 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren