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nuss frucht mix, mit sultaninen und cranberries - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

494kcal

2.068 kJ

Eiweiß 12,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 41,0 g 34 % kcal

Fett 30,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von nuss frucht mix, mit sultaninen und cranberries

Eiweiß: 10.0 % Kohlenhydrate: 34.0 % Fett: 56.0 %

Nährwerte von nuss frucht mix, mit sultaninen und cranberries im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für nuss frucht mix, mit sultaninen und cranberries je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g nuss frucht mix, mit sultaninen und cranberries abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 494 kcal aus 100 g nuss frucht mix, mit sultaninen und cranberries wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu nuss frucht mix, mit sultaninen und cranberries

Wie viele Kalorien hat nuss frucht mix, mit sultaninen und cranberries?

100 g nuss frucht mix, mit sultaninen und cranberries enthalten 494 kcal (2.068 kJ).

Welche Nährwerte hat nuss frucht mix, mit sultaninen und cranberries?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Dazu kommen 5,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 36,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt nuss frucht mix, mit sultaninen und cranberries?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g nuss frucht mix, mit sultaninen und cranberries rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g nuss frucht mix, mit sultaninen und cranberries zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 494 kcal etwa 132 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 527 Minuten Krafttraining.

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