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Nuss Frucht Mix mit Cranberries - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

493kcal

2.064 kJ

Eiweiß 13,3 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 40,8 g 34 % kcal

Fett 29,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Nuss Frucht Mix mit Cranberries

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 34.2 % Fett: 54.7 %

Nährwerte von Nuss Frucht Mix mit Cranberries im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nuss Frucht Mix mit Cranberries je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nuss Frucht Mix mit Cranberries abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 493 kcal aus 100 g Nuss Frucht Mix mit Cranberries wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nuss Frucht Mix mit Cranberries

Wie viele Kalorien hat Nuss Frucht Mix mit Cranberries?

100 g Nuss Frucht Mix mit Cranberries enthalten 493 kcal (2.064 kJ).

Welche Nährwerte hat Nuss Frucht Mix mit Cranberries?

Je 100 g: 13,3 g Eiweiß, 40,8 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Dazu kommen 6,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 38,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nuss Frucht Mix mit Cranberries?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nuss Frucht Mix mit Cranberries rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nuss Frucht Mix mit Cranberries zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 493 kcal etwa 132 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 526 Minuten Krafttraining.

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