Sonstiges - K-Classic

Nuss-Frucht Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

482kcal

2.018 kJ

Eiweiß 12,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 40,0 g 34 % kcal

Fett 29,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Nuss-Frucht Mix

Eiweiß: 10.2 % Kohlenhydrate: 34.1 % Fett: 55.7 %

Nährwerte von Nuss-Frucht Mix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nuss-Frucht Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nuss-Frucht Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 482 kcal aus 100 g Nuss-Frucht Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nuss-Frucht Mix

Wie viele Kalorien hat Nuss-Frucht Mix?

100 g Nuss-Frucht Mix enthalten 482 kcal (2.018 kJ).

Welche Nährwerte hat Nuss-Frucht Mix?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Dazu kommen 6,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 35,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nuss-Frucht Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nuss-Frucht Mix rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nuss-Frucht Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 482 kcal etwa 129 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 514 Minuten Krafttraining.

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