Sonstiges - Penny

Nuss Frucht Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

523kcal

2.190 kJ

Eiweiß 16,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 37,0 g 29 % kcal

Fett 33,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Nuss Frucht Mix

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 29.1 % Fett: 58.3 %

Nährwerte von Nuss Frucht Mix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nuss Frucht Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nuss Frucht Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 523 kcal aus 100 g Nuss Frucht Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nuss Frucht Mix

Wie viele Kalorien hat Nuss Frucht Mix?

100 g Nuss Frucht Mix enthalten 523 kcal (2.190 kJ).

Welche Nährwerte hat Nuss Frucht Mix?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 30,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nuss Frucht Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nuss Frucht Mix rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nuss Frucht Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 523 kcal etwa 140 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 558 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren