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Nuss Frucht Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

398kcal

1.666 kJ

Eiweiß 18,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 41,0 g 43 % kcal

Fett 16,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Nuss Frucht Mix

Eiweiß: 18.9 % Kohlenhydrate: 43.2 % Fett: 37.9 %

Nährwerte von Nuss Frucht Mix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nuss Frucht Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nuss Frucht Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 398 kcal aus 100 g Nuss Frucht Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nuss Frucht Mix

Wie viele Kalorien hat Nuss Frucht Mix?

100 g Nuss Frucht Mix enthalten 398 kcal (1.666 kJ).

Welche Nährwerte hat Nuss Frucht Mix?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nuss Frucht Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nuss Frucht Mix rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nuss Frucht Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 398 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 425 Minuten Krafttraining.

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