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Nuss Duo Gebäck - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

502kcal

2.102 kJ

Eiweiß 5,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 47 % kcal

Fett 27,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Nuss Duo Gebäck

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 47.3 % Fett: 48.7 %

Nährwerte von Nuss Duo Gebäck im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nuss Duo Gebäck je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nuss Duo Gebäck abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 502 kcal aus 100 g Nuss Duo Gebäck wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nuss Duo Gebäck

Wie viele Kalorien hat Nuss Duo Gebäck?

100 g Nuss Duo Gebäck enthalten 502 kcal (2.102 kJ).

Welche Nährwerte hat Nuss Duo Gebäck?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 29,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nuss Duo Gebäck?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nuss Duo Gebäck rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nuss Duo Gebäck zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 502 kcal etwa 134 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 535 Minuten Krafttraining.

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