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Nuss Brezel Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

543kcal

2.273 kJ

Eiweiß 14,9 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 40,6 g 30 % kcal

Fett 34,7 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Nuss Brezel Mix

Eiweiß: 11.2 % Kohlenhydrate: 30.4 % Fett: 58.5 %

Nährwerte von Nuss Brezel Mix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nuss Brezel Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nuss Brezel Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 543 kcal aus 100 g Nuss Brezel Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nuss Brezel Mix

Wie viele Kalorien hat Nuss Brezel Mix?

100 g Nuss Brezel Mix enthalten 543 kcal (2.273 kJ).

Welche Nährwerte hat Nuss Brezel Mix?

Je 100 g: 14,9 g Eiweiß, 40,6 g Kohlenhydrate und 34,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nuss Brezel Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nuss Brezel Mix rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nuss Brezel Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 543 kcal etwa 145 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 579 Minuten Krafttraining.

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