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Nusco protein Karamell Meersalz - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
569kcal
2.382 kJ
Brennwertverteilung von Nusco protein Karamell Meersalz
Nährwerte von Nusco protein Karamell Meersalz im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 569,0 kcal2.382,0 kJ |
| Eiweiß | 21,0 g |
| Kohlenhydrate | 32,0 g |
| davon Zucker | 0,2 g |
| Fett | 38,0 g |
| Salz | 0,38 g |
| Ballaststoffe | 1,7 g |
| Broteinheiten | 2,7 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Nusco protein Karamell Meersalz je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Nusco protein Karamell Meersalz abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 569 kcal aus 100 g Nusco protein Karamell Meersalz wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 152 Minuten |
| Joggen | 46 Minuten |
| Radfahren | 57 Minuten |
| Krafttraining | 607 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Nusco protein Karamell Meersalz
Wie viele Kalorien hat Nusco protein Karamell Meersalz?
100 g Nusco protein Karamell Meersalz enthalten 569 kcal (2.382 kJ).
Welche Nährwerte hat Nusco protein Karamell Meersalz?
Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 32,0 g Kohlenhydrate und 38,0 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nusco protein Karamell Meersalz?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nusco protein Karamell Meersalz rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nusco protein Karamell Meersalz zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 569 kcal etwa 152 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 607 Minuten Krafttraining.



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