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Sonstiges - Brinkers Food bv

Nusco protein Karamell Meersalz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

569kcal

2.382 kJ

Eiweiß 21,0 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 32,0 g 23 % kcal
Fett 38,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Nusco protein Karamell Meersalz

Eiweiß: 15.2 % Kohlenhydrate: 23.1 % Fett: 61.7 %

Nährwerte von Nusco protein Karamell Meersalz im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 569,0 kcal2.382,0 kJ
Eiweiß 21,0 g
Kohlenhydrate 32,0 g
davon Zucker 0,2 g
Fett 38,0 g
Salz 0,38 g
Ballaststoffe 1,7 g
Broteinheiten 2,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nusco protein Karamell Meersalz je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nusco protein Karamell Meersalz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 569 kcal aus 100 g Nusco protein Karamell Meersalz wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 152 Minuten
Joggen 46 Minuten
Radfahren 57 Minuten
Krafttraining 607 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nusco protein Karamell Meersalz

Wie viele Kalorien hat Nusco protein Karamell Meersalz?

100 g Nusco protein Karamell Meersalz enthalten 569 kcal (2.382 kJ).

Welche Nährwerte hat Nusco protein Karamell Meersalz?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 32,0 g Kohlenhydrate und 38,0 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nusco protein Karamell Meersalz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nusco protein Karamell Meersalz rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nusco protein Karamell Meersalz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 569 kcal etwa 152 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 607 Minuten Krafttraining.

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