Sonstiges - Nuri

Nuri Sardinen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

255kcal

1.068 kJ

Eiweiß 20,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 0,9 g 1 % kcal

Fett 19,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Nuri Sardinen

Eiweiß: 31.4 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 67.2 %

Nährwerte von Nuri Sardinen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nuri Sardinen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nuri Sardinen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 255 kcal aus 100 g Nuri Sardinen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nuri Sardinen

Wie viele Kalorien hat Nuri Sardinen?

100 g Nuri Sardinen enthalten 255 kcal (1.068 kJ).

Welche Nährwerte hat Nuri Sardinen?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nuri Sardinen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nuri Sardinen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nuri Sardinen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 255 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 272 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren