Sonstiges - Zurück zum Ursprung

nur- Kornbrot, zurück zum Ursprung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

268kcal

1.122 kJ · Scheibe: 118 kcal

Eiweiß 9,3 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 26,2 g 42 % kcal

Fett 12,2 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von nur- Kornbrot, zurück zum Ursprung

Eiweiß: 14.8 % Kohlenhydrate: 41.6 % Fett: 43.6 %

Nährwerte von nur- Kornbrot, zurück zum Ursprung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für nur- Kornbrot, zurück zum Ursprung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe nur- Kornbrot, zurück zum Ursprung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus Scheibe nur- Kornbrot, zurück zum Ursprung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu nur- Kornbrot, zurück zum Ursprung

Wie viele Kalorien hat nur- Kornbrot, zurück zum Ursprung?

100 g nur- Kornbrot, zurück zum Ursprung enthalten 268 kcal (1.122 kJ). Eine Portion (Scheibe, 44 g) kommt auf 118 kcal.

Welche Nährwerte hat nur- Kornbrot, zurück zum Ursprung?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 26,2 g Kohlenhydrate und 12,2 g Fett. Dazu kommen 6,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt nur- Kornbrot, zurück zum Ursprung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g nur- Kornbrot, zurück zum Ursprung rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe nur- Kornbrot, zurück zum Ursprung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.

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