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Nur 3 Joghurt Heidelbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

89kcal

373 kJ · 1 Glas: 178 kcal

Eiweiß 3,8 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 11,3 g 52 % kcal

Fett 3,0 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Nur 3 Joghurt Heidelbeere

Eiweiß: 17.4 % Kohlenhydrate: 51.7 % Fett: 30.9 %

Nährwerte von Nur 3 Joghurt Heidelbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nur 3 Joghurt Heidelbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Nur 3 Joghurt Heidelbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 178 kcal aus 1 Glas Nur 3 Joghurt Heidelbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nur 3 Joghurt Heidelbeere

Wie viele Kalorien hat Nur 3 Joghurt Heidelbeere?

100 ml Nur 3 Joghurt Heidelbeere enthalten 89 kcal (373 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 178 kcal.

Welche Nährwerte hat Nur 3 Joghurt Heidelbeere?

Je 100 ml: 3,8 g Eiweiß, 11,3 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nur 3 Joghurt Heidelbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Nur 3 Joghurt Heidelbeere rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Nur 3 Joghurt Heidelbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 178 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 190 Minuten Krafttraining.

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