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NUR 3 (Himbeere) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

88kcal

368 kJ · Becher: 132 kcal

Eiweiß 4,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 11,2 g 52 % kcal

Fett 2,8 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von NUR 3 (Himbeere)

Eiweiß: 18.6 % Kohlenhydrate: 52.1 % Fett: 29.3 %

Nährwerte von NUR 3 (Himbeere) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für NUR 3 (Himbeere) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher NUR 3 (Himbeere) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 132 kcal aus Becher NUR 3 (Himbeere) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu NUR 3 (Himbeere)

Wie viele Kalorien hat NUR 3 (Himbeere)?

100 g NUR 3 (Himbeere) enthalten 88 kcal (368 kJ). Eine Portion (Becher, 150 g) kommt auf 132 kcal.

Welche Nährwerte hat NUR 3 (Himbeere)?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 11,2 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt NUR 3 (Himbeere)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g NUR 3 (Himbeere) rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher NUR 3 (Himbeere) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 132 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 141 Minuten Krafttraining.

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