Sonstiges - Nupo
Nupo one Meal strawberry love - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
65kcal
272 kJ · Flasche: 215 kcal
Brennwertverteilung von Nupo one Meal strawberry love
Nährwerte von Nupo one Meal strawberry love im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | Flasche (330 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 65,0 kcal272,0 kJ | 214,5 kcal897,6 kJ |
| Eiweiß | 6,4 g | 21,1 g |
| Kohlenhydrate | 3,8 g | 12,5 g |
| davon Zucker | 3,3 g | 10,9 g |
| Fett | 2,0 g | 6,6 g |
| Salz | 0,20 g | 0,66 g |
| Ballaststoffe | 3,2 g | 10,6 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 1,0 g |
Vitamine
| Vitamin A | 80 µg | 0.26 mg |
| Vitamin B12 | 0.84 µg | 2.77 µg |
| Vitamin B6 | 0.16 mg | 0.53 mg |
| Vitamin C | 11 mg | 36.3 mg |
| Vitamin D | 0.51 µg | 1.68 µg |
| Vitamin E | 1.2 mg | 3.96 mg |
Mineralien
| Chlorid | 15.7 mg | 51.81 mg |
| Eisen | 1.4 mg | 4.62 mg |
| Kalium | 160 mg | 528 mg |
| Kalzium | 194 mg | 640.2 mg |
| Kupfer | 100 µg | 0.33 mg |
| Magnesium | 36.4 mg | 120.12 mg |
| Mangan | 0.2 mg | 0.66 mg |
| Phosphor | 130 mg | 429 mg |
| Zink | 1.2 mg | 3.96 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Nupo one Meal strawberry love je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Flasche Nupo one Meal strawberry love abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 215 kcal aus Flasche Nupo one Meal strawberry love wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 57 Minuten |
| Joggen | 17 Minuten |
| Radfahren | 21 Minuten |
| Krafttraining | 229 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Nupo one Meal strawberry love
Wie viele Kalorien hat Nupo one Meal strawberry love?
100 ml Nupo one Meal strawberry love enthalten 65 kcal (272 kJ). Eine Portion (Flasche, 330 ml) kommt auf 215 kcal.
Welche Nährwerte hat Nupo one Meal strawberry love?
Je 100 ml: 6,4 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nupo one Meal strawberry love?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Nupo one Meal strawberry love rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Flasche Nupo one Meal strawberry love zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 215 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 229 Minuten Krafttraining.
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