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Sonstiges - the nu company

numove, Brownie Crunch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

480kcal

2.010 kJ

Eiweiß 26,0 g 23 % kcal
Kohlenhydrate 21,0 g 18 % kcal
Fett 30,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von numove, Brownie Crunch

Eiweiß: 22.7 % Kohlenhydrate: 18.3 % Fett: 59.0 %

Nährwerte von numove, Brownie Crunch im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 480,0 kcal2.010,0 kJ
Eiweiß 26,0 g
Kohlenhydrate 21,0 g
davon Zucker 15,0 g
Fett 30,0 g
Salz 0,03 g
Ballaststoffe 12,0 g
Broteinheiten 1,8 g

Vitamine

Vitamin C 53 mg

Mineralien

Magnesium 268 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für numove, Brownie Crunch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g numove, Brownie Crunch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 480 kcal aus 100 g numove, Brownie Crunch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 128 Minuten
Joggen 38 Minuten
Radfahren 48 Minuten
Krafttraining 512 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu numove, Brownie Crunch

Wie viele Kalorien hat numove, Brownie Crunch?

100 g numove, Brownie Crunch enthalten 480 kcal (2.010 kJ).

Welche Nährwerte hat numove, Brownie Crunch?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Dazu kommen 12,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt numove, Brownie Crunch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g numove, Brownie Crunch rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g numove, Brownie Crunch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 480 kcal etwa 128 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 512 Minuten Krafttraining.

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