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Nuggets im Backteig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

199kcal

833 kJ

Eiweiß 12,2 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 20,3 g 42 % kcal

Fett 6,9 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Nuggets im Backteig

Eiweiß: 25.4 % Kohlenhydrate: 42.3 % Fett: 32.3 %

Nährwerte von Nuggets im Backteig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nuggets im Backteig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nuggets im Backteig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 199 kcal aus 100 g Nuggets im Backteig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nuggets im Backteig

Wie viele Kalorien hat Nuggets im Backteig?

100 g Nuggets im Backteig enthalten 199 kcal (833 kJ).

Welche Nährwerte hat Nuggets im Backteig?

Je 100 g: 12,2 g Eiweiß, 20,3 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nuggets im Backteig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nuggets im Backteig rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nuggets im Backteig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 199 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 212 Minuten Krafttraining.

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