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Nuggets Erbse und Kichererbse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

282kcal

1.181 kJ

Eiweiß 6,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 28 % kcal

Fett 19,0 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Nuggets Erbse und Kichererbse

Eiweiß: 8.9 % Kohlenhydrate: 28.0 % Fett: 63.1 %

Nährwerte von Nuggets Erbse und Kichererbse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nuggets Erbse und Kichererbse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nuggets Erbse und Kichererbse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 282 kcal aus 100 g Nuggets Erbse und Kichererbse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nuggets Erbse und Kichererbse

Wie viele Kalorien hat Nuggets Erbse und Kichererbse?

100 g Nuggets Erbse und Kichererbse enthalten 282 kcal (1.181 kJ).

Welche Nährwerte hat Nuggets Erbse und Kichererbse?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 4,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nuggets Erbse und Kichererbse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nuggets Erbse und Kichererbse rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nuggets Erbse und Kichererbse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 282 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 301 Minuten Krafttraining.

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