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Sonstiges - Coop

Nuggets Di Pollo Coop - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

218kcal

913 kJ

Eiweiß 16,0 g 30 % kcal
Kohlenhydrate 15,0 g 28 % kcal
Fett 10,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Nuggets Di Pollo Coop

Eiweiß: 29.9 % Kohlenhydrate: 28.0 % Fett: 42.1 %

Nährwerte von Nuggets Di Pollo Coop im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 218,0 kcal913,0 kJ
Eiweiß 16,0 g
Kohlenhydrate 15,0 g
davon Zucker 1,0 g
Fett 10,0 g
Salz 1,50 g
Broteinheiten 1,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nuggets Di Pollo Coop je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nuggets Di Pollo Coop abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 218 kcal aus 100 g Nuggets Di Pollo Coop wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 58 Minuten
Joggen 17 Minuten
Radfahren 22 Minuten
Krafttraining 233 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nuggets Di Pollo Coop

Wie viele Kalorien hat Nuggets Di Pollo Coop?

100 g Nuggets Di Pollo Coop enthalten 218 kcal (913 kJ).

Welche Nährwerte hat Nuggets Di Pollo Coop?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nuggets Di Pollo Coop?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nuggets Di Pollo Coop rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nuggets Di Pollo Coop zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 218 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 233 Minuten Krafttraining.

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