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Nuggets - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

328kcal

1.373 kJ

Eiweiß 12,3 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 17,4 g 21 % kcal

Fett 23,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Nuggets

Eiweiß: 15.1 % Kohlenhydrate: 21.4 % Fett: 63.5 %

Nährwerte von Nuggets im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nuggets je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nuggets abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 328 kcal aus 100 g Nuggets wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nuggets

Wie viele Kalorien hat Nuggets?

100 g Nuggets enthalten 328 kcal (1.373 kJ).

Welche Nährwerte hat Nuggets?

Je 100 g: 12,3 g Eiweiß, 17,4 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nuggets?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nuggets rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nuggets zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 328 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 350 Minuten Krafttraining.

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