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Nuggets - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

278kcal

1.164 kJ

Eiweiß 18,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 22 % kcal

Fett 15,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Nuggets

Eiweiß: 27.0 % Kohlenhydrate: 22.5 % Fett: 50.6 %

Nährwerte von Nuggets im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nuggets je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nuggets abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 278 kcal aus 100 g Nuggets wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nuggets

Wie viele Kalorien hat Nuggets?

100 g Nuggets enthalten 278 kcal (1.164 kJ).

Welche Nährwerte hat Nuggets?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 5,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nuggets?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nuggets rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nuggets zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 278 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 297 Minuten Krafttraining.

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