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Nuggets - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

163kcal

682 kJ

Eiweiß 11,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 39 % kcal

Fett 6,1 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Nuggets

Eiweiß: 27.0 % Kohlenhydrate: 39.3 % Fett: 33.7 %

Nährwerte von Nuggets im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nuggets je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nuggets abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 163 kcal aus 100 g Nuggets wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nuggets

Wie viele Kalorien hat Nuggets?

100 g Nuggets enthalten 163 kcal (682 kJ).

Welche Nährwerte hat Nuggets?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nuggets?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nuggets rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nuggets zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 163 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 174 Minuten Krafttraining.

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