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Nugat-Eier - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

557kcal

2.332 kJ

Eiweiß 8,2 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 46,0 g 33 % kcal

Fett 37,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Nugat-Eier

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 33.5 % Fett: 60.6 %

Nährwerte von Nugat-Eier im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nugat-Eier je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nugat-Eier abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 557 kcal aus 100 g Nugat-Eier wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nugat-Eier

Wie viele Kalorien hat Nugat-Eier?

100 g Nugat-Eier enthalten 557 kcal (2.332 kJ).

Welche Nährwerte hat Nugat-Eier?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 37,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 45,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nugat-Eier?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nugat-Eier rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nugat-Eier zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 557 kcal etwa 149 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 594 Minuten Krafttraining.

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